胸部
俯卧撑 / Push-up
英文名：Push-up
器械
自重难度
中级身体部位
胸部目标肌群
胸部来源
内置数据动作说明
- 1Start in a high plank.
- 2Keep elbows about 45 degrees from ribs.
- 3Lower chest toward the floor.
- 4Press back up without dropping hips.
肌群
未标注媒体
未打包数据质量
来源dataset
外部 ID2
质量分66%
数据提示missing_media, unknown_body_part, unknown_target_muscle
标准分类chest
标准器械bodyweight